Voordat we samen beginnen ontmoeten we elkaar voor een intakegesprek. Hierin sta jij in het middelpunt, want ik wil heel veel van je te weten komen, dus jij bent uitgebreid aan het woord. Wie ben je, hoe ziet jouw dagelijks leven eruit, maar vooral: wat brengt jou bij mij?
In deze intake vertel ik je over de belangrijkste aspecten van natuurvoeding en hoe natuurvoeding jou kan helpen jou hulpvraag op te lossen. In dit gesprek kan ook naar voren komen dat wij niet de perfecte match zijn voor jou hulpvraag, omdat een andere specialisme beter bij jou zou passen, of omdat je hulpvraag medisch is. Dan verwijs ik je door.
Gaan we wel samen de stap maken naar (een betere) gezondheid en (meer) vitaliteit dan gaan we starten met het natuurvoedingsadvies. Hiervoor krijg je huiswerk mee. Je gaat een voedingsdagboek bijhouden. Dit dagboek vormt de basis voor mijn uiteindelijke advies.
In een tweede afspraak bespreken we uitgebreid je voedingsdagboek. Maar ook je voedingsgewoonten en je leefpatroon komen aan bod. Want ook daar zou zomaar een knelpunt kunnen zitten. Misschien kan ik je al wat tips en informatie geven over de uitgangspunten van natuurvoeding om mee aan de slag te gaan of om over na te denken. Want natuurvoeding is meer dan alleen zorgen dat je je groente en fruit binnen krijgt.
Dan ga ik voor je aan het werk. Jouw hulpvraag leg ik naast alles wat ik van jou te weten ben gekomen en met de kennis die ik in huis heb komt daar een advies uit rollen. En deze bespreek ik met je in onze derde afspraak. Het plan is persoonlijk, gemaakt op jouw vraag, makkelijk toepasbaar gemaakt klaar om in jou voedingspatroon te integreren.
We bespreken duidelijk de praktische haalbaarheid, want mijn doel is dat mijn advies positieve verandering brengt in hoe jij je voelt, voor jouw gezondheid en vitaliteit. Niet alleen voor nu, maar voor lange termijn. Mijn advies is gebaseerd op onderbouwde kennis waar je altijd op kan vertrouwen.
Daarna is het voorlopig aan jou! Jij moet aan de slag met mijn advies. Ik adviseer je wel na een aantal weken een terugkomafspraak. Daar kijken we hoe het gaat, met jou en met het advies. Lukt het of loop je ergens tegenaan? Is het haalbaar, of heb je wat hulp nodig bij het vinden van een goede oplossing? Of gaat het heel goed, ben je geïnspireerd en wil je nog meer natuurvoeding integreren? Dat kunnen we bespreken in vervolgafspraken.
Hoeveel tijd kost het jou?
Voor het maken en bespreken van jouw persoonlijke adviesplan maken we drie tot vier afspraken. Na deze afspraken heb jij een voedingsplan in handen waar jij mee vooruit kan. Afhankelijk van hoe groot je jouw life changing event wil maken, gaan we elkaar vaker zien. De tijd die het jou kost los van onze afspraken? Die keuze is aan jou. Natuurlijk ga je investeren, daarom ben je bij mij. Hoe groot de investering is, bespreken we samen. Mijn doel is dat de veranderingen blijvend zijn, want alleen met die investering is gezondheid en vitaliteit voor jou en onze planeet haalbaar.
